Według wielu dieta , którą wybrałam wcale nie przyczyniła do schudnięcia - była to raczej silna wola i motywacja.
W większości przypadków dieta to nie wszystko - do tego trzeba także motywacji, a tą musimy w sobie szybko wyrobić!
Acai berry

Otyłość u dzieci a odchudzanie

Coraz częściej można spotkać się ze zdaniem, że otyłość jest zmorą dzisiejszych czasów. Z dodatkowymi kilogramami coraz częściej borykają się nie tylko dorośli, ale również i dzieci. Nierzadko spotkałam się z sytuacją, kiedy to pulchniutki malec wcinał kolejnego hamburgera, a wszystko popijał słodkim napojem gazowanym. Choć u nas sytuacja otyłości u dzieci nie jest taka [...]

Czytaj więcej »

Jak wyszczuplić uda?

Gdyby poprosić kobiety o to, by wskazały jedną część ciała, która jest największym kompleksem, większość pań odpowiedziałaby, że to uda. Zwykle są zbyt obfite, co jest dla wielu kobiet powodem do zawstydzenia. I ja do tego grupy pań należę. Na szczęście wystarczył odpowiedni trening, który pozwolił mi na wyszczuplenie i wymodelowanie ud. Co prawda do [...]

Czytaj więcej »

Jak uzyskać płaski brzuch?

Od zawsze marzyłaś o tym, by mieć płaski i ładnie wyrzeźbiony brzuch? Myślisz, że twojej oponki nie pokona żadna „siła”? Nic bardziej mylnego. Jako przykład podam siebie. Dobrze dobrane ćwiczenia pozwolą na szybkie odchudzanie brzucha. Wystarczy tylko odrobina motywacji i cierpliwości. Płaski brzuch możesz mieć i Ty! Zanim jednak przystąpimy do wykonywania serii „brzuszków”, warto [...]

Czytaj więcej »

Dieta 3D Chili – Na czym polega

Osoby, które przymierzają się do walki ze zbędnymi kilogramami mają nie lada wyzwanie. Kuracji odchudzających jest wiele, nie do końca więc wiadomo, która będzie najodpowiedniejsza. Oczywiście najlepiej byłoby się wybrać do dietetyka, który – po przeprowadzeniu wywiadu – stworzyłby idealny dla nas jadłospis. Niestety taka wizyta sporo kosztuje, a i nie zawsze kuracja przynosi oczekiwane [...]

Czytaj więcej »

Jak odchudzić nogi?

Zgrabne nogi chciałaby mieć każda kobieta. Nie wszystkie panie zostały jednak obdarowane przez naturę szczupły udami i smukłymi łydkami. Wiem coś o tym, bowiem sama nie byłam nigdy zadowolona ze swoich nóg. Choć mówi się, że w naturę nie można ingerować, okazuje się, że czasami warto. Wystarczą tylko dobre i efektywne ćwiczenia na szybkie odchudzanie [...]

Czytaj więcej »

Schudnąć po ciąży

Kwestią normalną jest to, iż kobietom podczas ciąży przybywa kilogramów. Jedne panie są w stanie zaraz po urodzeniu dziecka wrócić do figury sprzed ciąży. Inne przez wiele lat borykając się z nadwyżką kilogramów. Dzieje się tak, ponieważ te drugie kobiety zwykle w okresie ciąży jedzą „za dwoje”, a od dawna wiadomo, że taki sposób odżywiania [...]

Czytaj więcej »

Szybkie odchudzanie a dieta 36s

Każdy, kto boryka się z dodatkowymi kilogramami, chce jak najszybciej pozbyć się zbędnego balastu. Szybkie odchudzanie owszem jest możliwe, aczkolwiek warto zastanowić się, jak długo efekty będą się utrzymywać. Z własnego doświadczenia wiem, że nie sztuką jest szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Trudność polega na tym, by uzyskaną masę ciała utrzymać na zawsze. Niestety większość [...]

Czytaj więcej »

Dieta 3D – jadłospis

Dieta 3D Chili, odkąd tylko pojawiła się jako zupełnie nowy sposób na odchudzanie, cieszy się coraz większą popularnością. W sumie nie ma się czemu dziwić, ponieważ jest to doskonała metoda na uporanie się ze zbędnymi kilogramami.  Jako że dieta 3D jest Trójwymiarowym Odchudzania, dzięki odpowiednim naturalnym przyprawom, możliwe jest trzy razy szybsze spalanie kalorii. Co [...]

Czytaj więcej »

Dieta 3D Chili – przepisy

Zainteresowanie dietą 3D Chili jest coraz większe. Właściwie to nie ma się czemu dziwić. Do tej pory nie spotkałam się z taką kuracją, która byłaby tak skuteczna, a jednocześnie nie wiązała się z efektem jo-jo oraz innym szkodliwym wpływem na mój organizm. 10 kilogramów w ciągu 4 tygodni – to gwarantuje wyłącznie dieta 3D Chili. [...]

Czytaj więcej »